小林ゆきBIKE.blog

先日、雨の中、横浜－都内をバイクで往復しましたところ。翌朝、体重が1.5kg減ってたんです!
バイクでダイエットできたんでしょうか。

自分なりに原因を考えてみますと。

・レインウエアがサウナスーツ効果を生んだ?

・ジャケット＋レインウエアで普段より重いウエアをまとっていたのが負荷をかけて代謝を促した?

・雨の中走るので、余計に神経を使ったためエネルギーを消費した?

・レインウエアを脱いだり着たりして運動量が増した?

・カッパを着ているので寄り道して何か食べたりすることがなかった

・家に帰り着いて疲れてぐったりして夕飯を少ししか食べられなかった

このようなことが相乗していたんだと思うんですけど、「雨でもバイク乗ってダイエット法」はまったくお勧めできないダイエット法です。